昨日は記念日でしたので、お昼ご飯はみんなでタンパク質？（3:7で脂質、どっちの比率？）をしっかり＆炭水化物も・・。

やはり『大正亭』さんだなと昔を思い出しました笑。

そして帰宅後には。⬇︎

スタッフに頂いたこちら。⬇︎

クリニック誕生日のこの日は今後も特別な日です。⬆︎

そして絶品の紅白饅頭。⬇︎

僕は白、今回はすぐにかぶりつかずに・・。⬇︎

甘過ぎない上品なあんことふかふかの生地が絶品の『甘酒饅頭』でした。

また1年頑張れそうです笑。

そしてもちろんのこちら。⬇︎

餅米と小豆・・これ以上に無い組み合わせ。

お昼を珍しく頂いていたので、炭水化物は夜はさすがに・・と思っていましたが、全て食べ切りました笑。

途中でやめるなんて出来る人がいたらそれは我慢し過ぎです笑。

いつも患者さんにも話しています、時には思いっきり食べるのも悪く無いんですよ、でも楽しみの後は我に返って下さいね、と笑。

何事も長い継続が大事です、一時的な頑張りや、続かない努力は意味がありません・・。

地道な継続、そして時折のはみ出し、・・これって僕の生き方全てかも笑。

いつもありがとうございます、今年も大事に頂きました。

そしてカウンターにはこちらもしっかり飾らせて頂きました。⬇︎

いまだ実現していない『NY閑話会』ですが、今後は毎週お時間が取れそうです笑。

是非開催しましょう。

いつもお世話になっています。